长期抽烟的人,吃什么促进排出多年烟毒,有效祛痰

全世界范围内,吸烟的人越来越多,无论老少。明知道吸烟有害健康,仍然有不少年轻人经常抽烟。殊不知其对肺部的伤害颇大,甚至可引起肺癌发生。曾有科学研究指出,人一天吸烟的数量若超过10支,其罹患肺癌的几率是非吸烟者的十倍以上。

不仅是这样,除了“最严重的肺癌”,长期吸烟的人日后可能会罹患肺气肿,肺部支气管处堆积的废物(有害物质)越来越多。如果人越发感觉自己呼吸困难,那该留意下了。

既然“烟瘾”难除,那么小编只能建议您多吃“清肺养肺”的食物来缓解病情。长期吸烟的人,多吃以下食物,肺部烟毒减少,具体有哪些?

食物一:梨/柚子/柠檬

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